Helen écrit des romans psychologiques à suspense captivants et est fascinée par le côté sombre de la nature humaine et par la façon dont une vie peut changer en un instant. Elle est l'auteure de quatre romans publiés. Son nouveau thriller à suspense, If I Were You, sera publié par DP Books en 2026. Ses romans précédents ont remporté plusieurs prix, notamment le prix des premières pages d'un roman au Winchester Writers' Festival et le prix du genre suspense et thriller au Pageturner Book Award 2022.
Née à Cardiff, Helen a étudié l'anglais à l'université de Liverpool et a travaillé dans le développement international, le conseil et les ressources humaines. Elle est titulaire d'une maîtrise en écriture créative de l'université Oxford Brookes.
Certains des romans d'Helen traitent du thème de la traite des êtres humains et elle a été nommée ambassadrice de l'organisation caritative Unseen UK, qui œuvre pour un monde sans esclavage. Elle reverse à cette organisation ses honoraires d'auteure et un pourcentage de ses droits d'auteur.